Wiosenna edycja "Bezpiecznej warszawianki"

Warszawa stara się dbać o wszystkie sfery komfortu swoich mieszkańców. Z tego tytułu, dziś i jutro trwają zapisy na wiosenną edycję "Bezpiecznej Warszawianki", czyli kursu samoobrony dla kobiet.

Kurs jest bezpłatny a zapisać można się już dziś i jutro (25, 26 marzec) w godzinach 8.00 - 14.00 pod numerem telefonu: 22 855 33 13. Zajęcia odbędą się w dwóch różnych lokalizacjach i harmonogram przedstawia się następująco:  

1) przy ul. Sołtyka 8/10 (Wola), w poniedziałki, środy i piątki, w godz. 17.00-19.00 i  19.00-21.00:

·         8 kwietnia – 17 czerwca (grupy poniedziałkowe), 

·         10 kwietnia – 12 czerwca (grupy środowe), 

·         12 kwietnia – 14 czerwca (grupy piątkowe). 

2) przy ul. Kobielskiej 5 (Praga Płd.) we wtorki i w czwartki w godz. 17.00-19.00 oraz 19.00-21.00.

·         9 kwietnia – 11 czerwca  (grupy wtorkowe),

·         11 kwietnia – 13 czerwca (grupy czwartkowe)

Co mogą Ci dać takie zajęcia? Przede wszystkim, poczucie bezpieczeństwa oraz podstawy samoobrony. Ćwiczenia w ramach kursu odbędą się na matach, konieczne jest więc zabranie ze sobą stroju na przebranie. Zajęcia poprowadzi wykwalifikowana kadra, która zazwyczaj zajmuje się szkoleniami dla straży miejskiej. Pokażą kursantkom podstawowe chwyty obronne oraz zaprezentują zachowanie w różnych wariantach sytuacyjnych. Jak się zachować, kiedy jedyne czym dysponujesz to parasol lub torebka? To właśnie praktyka przeważa o skuteczności zajęć. Teoretyczne poznanie zagrożeń oraz poradnik unikania niebezpiecznych sytuacji to zaledwie wstęp. Głównym celem jest uświadomienie kobiecie, że posiada możliwości obrony, które mogą pomóc zwiększyć jej poczucie bezpieczeństwa. W jednej grupie może znajdować się maksymalnie 20 osób, aby prowadzący mieli szansę poświęcić każdej uczestniczce trochę czasu. Aby wziąć udział, należy być pełnoletnim.