15 sierpnia 2021 r. odbędą się wspólne ćwiczenia pilatesu, połączone z możliwością nacieszenia się zdrowymi posiłkami, w Przystani Nowa Fala na Powiślu.
Start wydarzenia jest planowany na godzinę 10:30. Opłata za udział w wydarzeniu wynosi 50 zł, która obejmuje profesjonalne przeprowadzenie treningu przez Irenę Melcer oraz brunch w postaci szwedzkiego stołu. Liczba miejsc jest ograniczona.
Spotkanie zostało określone interesującym hasłem “dla ciała i zmysłów”. Z jednej strony uczestnicy zadbają o swoją kondycję fizyczną, poprzez pracę na mięśniach głębokich, połączoną z koncentracją na prawidłowym oddechu i precyzji wykonywanych ruchów. Oprócz wysiłku, pojawi się również element zdrowej diety w postaci wegańskich posiłków, takich jak: owsianka na mleku migdałowym, smoothie borówkowe czy tabbouleh ziołowe z sosem tahini.
Pilates w Przystani Nowa Fala
Całe wydarzenie ma na celu świętowanie niedzieli, z jej spokojnymi porankami i wolnym czasem na zadbanie o samego siebie. Takie powitanie nowego tygodnia, w doborowym towarzystwie oraz pięknych okolicznościach przyrody, stanowi mieszankę idealną.
AP
Jesteś świadkiem ważnego zdarzenia lub wypadku? Napisz do nas [email protected]
CZYTAJ RÓWNIEŻ:
Zobacz także:
Fot. facebook/Dla ciała i zmysłów - pilates + brunch
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie