BOOM NA PŁYWANIE

Dlaczego nauka pływania przeżywa taki boom w ostatnim czasie? Być może dlatego, że coraz więcej rodziców z niepokojem zwraca uwagę na fakt, że ich pociechy dużą część czasu wolnego od zajęć przedszkolnych i szkolnych spędzają przed ekranem smartfona czy komputera. Wpływa to bardzo niekorzystnie zarówno na ich rozwój fizyczny, jak i psychiczny czy społeczny. Rodzice poszukują ciekawych zajęć pozalekcyjnych dla swoich dzieci i coraz częściej decydują się na zapisanie je na zajęcia na basenie. Eksperci z Polskiej Akademii Aktywnego Rozwoju twierdzą, że ten trend ma zbawienny wpływ na zdrowie najmłodszych i przekonują, że wybór nauki pływania w nowym roku szkolnym to doskonały pomysł!

ZDROWIE i UŚMIECH PRZEDE WSZYSTKIM        

Rodzice i opiekunowie coraz częściej doceniają wpływ regularnych zajęć na basenie na zdrowie i rozwój swoich pociech. Pływanie wspomaga układ oddechowy oraz wzmacnia mięśnie oddechowe, co powoduje lepszą wentylację oraz zwiększanie pojemności płuc. Aktywność na basenie korzystnie wpływa także na układ krążenia – pozioma pozycja wzmacnia serce małego pływaka i ułatwia jego pracę, natomiast pokonywanie oporu wody pobudza na naczynia krwionośne. Ponadto, ciało znajdujące się w wodzie jest 10-krotnie lżejsze, co sprawia, że ćwiczenia wykonywane na basenie nie obciążają tak stawów i kręgosłupa jak te wykonywane na lądzie.

Istotną zaletą pływania jest także to, że pomaga kształtować poprawną postawę naszej pociechy. Jest to bardzo ważne, zwłaszcza dla dzieci i młodzieży, które spędzają wiele godzin w szkolnej ławce, a po lekcjach chętnie pochylają się nad smartfonem czy komputerem. Aktywne uczestnictwo w zajęciach na basenie wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za podtrzymywanie całego ciała, tym samym zmniejszając ryzyko wystąpienia poważnych schorzeń kręgosłupa takich jak np. skolioza.  Pamiętajmy także o tym, że pływanie zapobiega wystąpieniu otyłości i nadwagi u dzieci, które obecnie są bardzo poważnymi i niestety powszechnymi chorobami cywilizacyjnymi. A co najważniejsze dla naszych najmłodszych uczestników zajęć, nauka pływania jest wspaniałą zabawą i sprawia dużo radości wywołując uśmiech na twarzy od ucha do ucha     – przypomina Łukasz Grzywacz z PAAR.

Uczestnictwo w zajęciach na basenie poprawia również odporność małych pływaków. Dzieje się tak, ponieważ kontakt ciała z wodą wzmacnia układ odpornościowy naszych dzieci. Jest to bardzo pomocne w walce z różnego rodzaju infekcjami czy przeziębieniami. Dzieci regularnie uczęszczające na basen zdecydowanie mniej chorują, a przez to mają lepszą frekwencję w przedszkolu czy szkole.

Zajęcia na basenie mają także zbawienny wpływ na rozwój psychiczny, intelektualny oraz społeczny naszej pociechy. Uczestnictwo w zajęciach oraz nauka nowych czynności wspomaga koncentrację oraz usprawnia procesy myślowe, co może przełożyć się na pozytywne wyniki w szkole oraz innych dziedzinach życia. Dziecko, widząc efekty swoich działań, staje się bardziej wytrwałe i otwarte na nowe wyzwania. Dzięki podjęciu grupowej nauki pływania dziecko przełamuje także nieśmiałość, nawiązuje nowe znajomości i uczy się współpracy z rówieśnikami. Nie zapominajmy też, że pływanie, podobnie jak inne aktywności fizyczne, wyzwala endorfiny i jest świetnym sposobem  na zrelaksowanie się oraz pozbycie nadmiaru energii.

PŁYWANIE CENNA UMIEJĘTNOŚĆ

Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że pływanie to bardzo ważna i przydatna w życiu umiejętność. Wakacje spędzane nad morzem, jeziorem czy nad basenem należą do najbardziej lubianych i popularnych. Umiejętność pływania zdobyta na basenie oszczędzi rodzicom wiele stresu i strachu o swoją pociechę, natomiast dziecko chroni przez atakiem strachu czy paniki, mogących pojawić się na widok dużej ilości wody. W skrajnie niebezpiecznych przypadkach wiedza zdobyta na basenie może uratować dziecku życie!

Łukasz Grzywacz, ekspert z PAAR dodaje jednak – Nie zapominajmy, że woda to niebezpieczny żywioł i nawet najlepszego pływaka nie należy spuszczać z oczu. Spędzając czas nad kąpieliskiem każdy z nas powinien stosować się do powszechnie przyjętych zasad bezpieczeństwa oraz do zaleceń ratownika.

PRZYJEMNOŚĆ A NIE PRZYMUS!

Ponieważ pływanie cieszy się coraz większym zainteresowaniem, w Polsce (a zwłaszcza w Warszawie) pojawia się coraz więcej miejsc, gdzie można znaleźć wyspecjalizowane i profesjonalne kursy nauki pływania dla dzieci. Jak powszechnie wiadomo, zbyt duży wybór może przysporzyć kłopotów z podjęciem decyzji, którą placówkę wybrać. Pamiętajmy, że zajęcia powinny przede wszystkim przynosić dziecku radość i sprawiać, że na kolejne będzie przychodzić z uśmiechem i bez poczucia przymusu. Rodzice powinni zwrócić przede wszystkim uwagę na to, aby kurs prowadzony był przez instruktorów o profesjonalnym podejściu – także tym pedagogicznym. Wierzymy, że współpraca z PAAR przyniesie satysfakcję dzieciom oraz rodzicom, a także spełni ich oczekiwania, dlatego zapraszamy do zapisów na stronie internetowej www.paar.edu.pl